Mity na temat grzybów są już obalone. Oczywiście chodzi o grzyby jadalne. Mają dużo wartości odżywczych takich, jak: woda, białko, witaminy B 1, B 2, B 3, B 5, Witamina A, Witamina C, Witamina PP i inne. Do tego są smaczne, aromatyczne. Według niektórych są dobrym lekarstwem zwalczającym komórki rakowe i korzystnie wpływają na jelita. Oprócz tego cieszą wzrok, bo są piękne. Samo ich szukanie i chodzenie po lesie jest zdrowe dla ciała, a przy tym zaspokaja nasze zmysły.
